삼붕초(명월초) 먹고 몸도 마음도 예뻐지기~

요즘 삼붕초에 대한 이야기가 tv에서 많이 나오는데요.

 

사실 제가 고혈압에 당뇨가 약간있어서 이와 관련된 소식이 있으면 잘 살펴보는 편입니다.

 

 

혈압에 좋다는 것들은 죄다 먹고(?) 있는데요.. ㅋ

 

요요.. 삼붕초는 처음들어본거라 유심히 살펴보고 있습니다.  사실 이 포스팅 해야할까 말까 하다가.. 삼붕초도 뭐 결국 따지면 허브?? 이니깐.. ㅋㅋ

 

 

 

자.. 그럼.. 삼붕초에 대해 알아볼까요??

 

 

 

 

1. 삼붕초가 뭐야???

 

중국에서는 명월초, 일본에서는 구명초라고 불리며 일본에서 전해졌다고 합니다. 우연히 발견한 삼붕초를 복용 후 폐암 치료에 큰 도움이 된 것을 발견한 일본의 한 박사가 그 이후 건강이 회복되는 이 삼붕초에 대한 연구를 시작하여, 삼붕초(명월초)에 많은 칼콘과 유기질 성분이 있다는 것을 발견하게 되었다고 합니다.

 

 

 

 

2. 삼붕초(명월초)의 효능은 어떨까???

 

삼붕초(명월초)에는 인삼보다 많은 양의 게르마늄과 다종의 천연 유기질 성분이 포함되어 있다고 합니다.

 

특히, 고혈압과 당뇨에 탁월한 효능을 가지고 있다고 하는데요... 이는 혈전용해, 혈당조절, 혈압, 콜레스테롤 조절 등을 하는 삼붕초의 효능때문이라고 합니다.

암예방과 위장개선효과 등 26가지의 질병을 예방하거나 치료 할 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

3. 그렇다면 이렇게 좋다는 삼붕초 어떻게 먹어야할까요???

 

삼붕초 먹는 방법은 아주 쉽습니다. 삼붕초의 맛도 아삭한 식감에 거부감이없어요~

  

-  생잎을 3장정도 따서 씹어먹고 너무 차갑지 않은 물로 삼키면 됩니다. 너무 찬물은 위장이 좋지 않은 분들에겐 추천하지

    않네요~

-  삼붕초 잎을 즙을 내서 먹어도 되구요~

-  말린 후 차로 드셔도 좋아요~

-  김치나, 피클로 만들어 드셔도 좋구요.

-  쌈싸먹어도 좋지요~

-  그 외 나물, 겉절이, 국수 등 다양하게 즐길 수 있습니다.

 

 

 

 

4. 삼붕초는 어디에서 구입을 하나??? (삼붕초 재배법)

 

삼붕초(명월초)의 구입은 인터넷 검색하시면 뭐.. 쇼핑몰들 나올테니... ^^*

 

직접재배를 할 수있어 좋네요. 가격도 저렴하구요.

 

 

고혈압과 당뇨에 좋은 삼붕초는 어떻게 재배해야할까요?

 

삼붕초는 15~25도 온도에서 잘 자랍니다. 한여름의 뜨거운 태양은 피해야 하구요.

물도 건조한 환경에서 잘 자라니 크게 걱정할 것은 없을 것 같네요.

봄, 가을은 2~3일에 한번 , 여름엔 1~2일 ,  겨울엔 3~5일 정도.. 한번 줄때는 흙이 흠뻑 젖을 정도로 주면 됩니다.

발코니에서 키워도 좋을 것 같아요. 너무 땡볕보단 반그늘 정도가 좋다고 하네요.

 

 

 

 

삼붕초 요녀석 저도 오늘 구입 좀 하러 인터넷좀 뒤져야겠네요. ^^