꿀피부 하루에 물 8잔??

 

이제 점점 더워지면서 시원한거을 찾는것 같아요..;;
그런데 오늘 여기저기 돌아다니면서 보니깐 물 8잔 마시면 꿀피부가 된다고.ㅎㅎ
물은 마니 마시면 좋다는거야 알고있었찌만
물다이어트까지 나와있네요..물 다이어트가 그냥 간단한 방법이긴 한데
막상 할려고 하면 어려울것가탕요..ㅋㅋ

 

물다이어트 방법입니다.!!
어려운 방법은 아니고 아주 쉽운데 실천하기는 어렵다는 것이;;;
 
1. 매일 식전 30분과 식후 1시간을 제외하고 2리터 정도의 물을 마신다
 
2. 식시 전후에는 물 마시는 것을 절제한다
 
3. 공복을 느낄 때는 물을 마신다!!
 
꾸준히 하면 정말 다이어트 효과를 보실수 있다고 하네요^^

저도 다른사람들보다 물을 많이 마시는 편이기 한데
한가지 단점이 있다면 그만큼 화장실도......................;;

 

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